Klasik Masaj Teknikleri Bedava Oku Instant

Kas dokusunu kavrayın, hafifçe kaldırın ve sıkıştırarak dairesel hareketlerle yoğurun.

Avuç içlerini kullanarak kalbe doğru uzun, ritmik ve hafif baskılı vuruşlar yapın. Amacı: Dokuyu ısıtır ve vücudu masaja hazırlar. 2. Petrisaj (Yoğurma) Hamur yoğurma hareketine benzer. Klasik Masaj Teknikleri Bedava Oku

Elleri uygulama bölgesine sabitlyip hızlıca titretin. Kas dokusunu kavrayın

Sürtünmeyi azaltmak için badem yağı veya kantaron yağı kullanın. Klasik Masaj Teknikleri Bedava Oku