In the 9th-grade English textbook by , Exercise 3 on page 71 falls within Unit 3: A Healthy Lifestyle . This specific exercise focuses on reading and translating a text about the importance of sleep and its impact on teenagers' health and academic performance. Exercise 3, Page 71: Translation and Summary
Перевод : Многим подросткам трудно ложиться спать рано, потому что их биологические часы сдвигаются в период полового созревания, заставляя их чувствовать бодрость поздно ночью. In the 9th-grade English textbook by , Exercise
Перевод : Эксперты советуют придерживаться регулярного графика сна и избегать экранов (телефонов/ТВ) перед сном. Study Tips for This Lesson and health issues.
: Use the translated points above to try and summarize the text in English. This is a common follow-up task for this exercise. In the 9th-grade English textbook by
— Дефицит сна / недосыпание Alertness — Бдительность / бодрость To focus — Сосредоточиться Mood swings — Перепады настроения Summary Translation
: Lack of sleep leads to poor concentration in school, irritability, and health issues.