Vztrajnost -

: Razdelite velike projekte na manjše, obvladljive korake. To preprečuje občutek preobremenjenosti.

: Beleženje rezultatov (npr. število ponovitev ali čas teka) vam bo pomagalo videti sadove svojega dela, ko boste izgubili zagon. vztrajnost

: Vztrajnost vključuje tudi sposobnost, da se po neuspehu hitro poberete in nadaljujete svojo pot. 2. Vztrajnost v športu : Razdelite velike projekte na manjše, obvladljive korake

V športu je vztrajnost temelj za napredek, saj telo potrebuje čas in doslednost za adaptacijo. : Razdelite velike projekte na manjše

Spodaj je kratek vodnik za krepitev vztrajnosti na različnih področjih življenja: 1. Osebna in psihološka vztrajnost